رژیم غذایی
- پزشکی
«تودزیلا»، یکی از مرگبارترین و مخرب ترین جانوران زمین
به گزارش تیتو وزغ نیشکر (Cane Toad) و «تودزیلا» (Toadzilla) یک گونه اند. «تودزیلا» صرفاً نمونه ای نادر و فوق العاده بزرگ از همان گونه ی وزغ نیشکر است که در سال ۲۰۲۳ در استرالیا کشف شد. این نام از ترکیب…
- پزشکی
یک عارضه مهم دیابت/ توصیه های مهم به مبتلایان
آفتاب نیوز : الناز حکمت دوست پزشک عمومی و متخصص تغذیه در رابطه با دیابت گفت: دیابت نوعی بیماری متابولیک (سوخت و ساز مواد غذایی) مزمن است. در دیابت انسولین عملکرد خود را از دست می دهد این هورمون توسط…
- پزشکی
خوراکی ای که مصرفش باعث نارنجی شدن پوست می شود!
آفتاب نیوز : شما در سلامتی کامل به سر می برید و به عنوان میان وعده بعدازظهر هویج کوچکی مصرف کرده اید. یک روز در آینه نگاه می کنید و حس می کنید که کمی رنگ پوستتان نارنجی شده است.…
- پزشکی
خوراکی شگفت انگیز که عمرتان را طولانی می کند
آفتاب نیوز : مطالعه انجام گرفته در دانشگاه هاروارد نشان می دهد: مصرف منظم گردو با کاهش خطر مرگ و میر به ویژه بر اثر بیماری های قلبی و عروقی مرتبط است و می تواند امید به زندگی را در…
- پزشکی
آیا قهوه بدون کافئین موجب کاهش وزن می شود؟
آفتاب نیوز : اعتقاد بر این است که علت کاهش وزن ناشی از نوشیدن قهوه عمدتا به دلیل محتوای کافئین آن است اما محرک های دیگری نیز در قهوه یافت می شود که می تواند بر متابولیسم انسان تاثیر بگذارد…
- پزشکی
میوه های ضد یبوست را بشناسید
آفتاب نیوز : کمبود فیبر و مایعات در رژیم غذایی دو عامل مهم در ایجاد یبوست است. عوامل دیگر نیز می توانند در ایجاد یبوست نقش داشته باشند؛ از جمله: ورزش نکردن کم تحرکی اجتناب از اجابت مزاج و مصرف…
- پزشکی
خوردنی های خوبی که فکرش را نمی کنید باعث سکته مغزی شود
آفتاب نیوز : سکته هر سال در کل جهان جان ۵ میلیون نفر را می گیرد و می توان گفت یکی از رایج ترین علت های مرگ و میر است؛ اما باید یاد بگیریم که چگونه از سکته جلوگیری کنیم…
- پزشکی
مصرف روغن زیتون در این وعده غذایی باعث مشکلات گوارشی می شود
آفتاب نیوز : شاید دیده باشید که برخی افراد در شبکه های اجتماعی با هدف تاکید بر خواص بسیار روغن زیتون برای سلامتی آن را در پیمانه ای کوچک ریخته و سر می کشند. اینک کارشناسان هشدار داده اند که…
- پزشکی
احساس سرما یکی از علائم شایع کمبود «یُد» است
«ید» به تولید گرما در بدن کمک می کند و بنابراین سطوح پایین آن ممکن است احساس سردی بیش از حد معمول را در شما ایجاد کند. به گزارش تیتو برخی از مطالعات نشان داده اند بیش از ۸۰ درصد…
- پزشکی
دلایل پنهان، اما مهم ابتلا به یبوست
آفتاب نیوز : تغییر در سبک زندگی وضعیت سلامت روان و رژیم غذایی فقط بعضی از دلایل برای ابتلا به یبوست هستند که بیشتر ما با آنها آشنایی داریم. ۱. ممکن است به کم آبی بدن مبتلا شده باشید حفظ…
- پزشکی
رژیم غذایی مناسب برای بهبود کیفیت خواب
آفتاب نیوز : مجموعه ای از مطالعات به تدریج به یافته های جدیدی در مورد تاثیر غذا ها بر خواب و کیفیت آن می رسند و نشان داده اند که برخی غذا ها می توانند به بدن کمک کنند تا…
- پزشکی
روش های لاغری بی بازگشت چیست؟
کاهش وزن و دستیابی به تناسب اندام سالم هدف بسیاری از افراد است اما مهم تر از کاهش وزن سریع دستیابی به لاغری پایدار و بدون بازگشت است. در این مقاله به بررسی علمی و تخصصی روش های موثر برای…
- پزشکی
پیشگیری از یک بیماری پرخطر با ویتامین D
آفتاب نیوز : مکمل های ویتامین D معمولاً برای محافظت در برابر پوکی استخوان و شکستگی استفاده می شوند اما تحقیقات اخیر مزایای دیگر این ویتامین را برمی شمارد و اثبات می کند که مصرف ویتامین D در افراد مبتلا…
- پزشکی
هر چند وقت یکبار می توانیم فست فود مصرف کنیم؟
آفتاب نیوز : نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مضرات بی رویه مصرف فست فود ها گفت: مصرف فست فود ها محتوای چربی اشباع رژیم غذایی افراد را افزایش می دهد و باعث چاقی و افزایش وزن خواهد…
- پزشکی
آنفلوانزا؛ شایع ترین بیماری فصل سرد / اساس درمان بیماری های تنفسی
فوق تخصص بیماری های ریه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به افزایش احتمال بروز بیماری های تنفسی در فصل زمستان گفت: به منظور کاهش این احتمال افراد باید ضمن استفاده از ماسک برخی ملاحظات بهداشتی…
- پزشکی
برای اینکه به سنگ کلیه مبتلا نشوید این راهکار ها را امتحان کنید
آفتاب نیوز : سنگ های کلیوی معمولاً در بزرگسالان بین ۴۰ تا ۶۰ سال دیده می شوند. با این حال سنگ کلیه می تواند در هر سن و زمانی از سال تشکیل شود. تقریباً نیمی از کسانی که در طول…
- پزشکی
پرنده منقرض شده به طبیعت برگشت!
غزال زیاری: تاکاهه (طاووسک جزایر جنوبی) پرنده ای با پرهای آبی-سبز خیره کننده است که قادر به پرواز نیست و ساختار بدنش متعلق به دوره ماقبل تاریخ است؛ این پرنده جذاب فقط در نیوزیلند یافت می شود و روزگاری در…
- پزشکی
یک نوشیدنی ضدالتهاب و سرشار از آنتی اکسیدان
آب انار سرشار از آنتی اکسیدان است و این میوه بهشتی به دلیل دارا بودن خواص ضدالتهابیِ قوی نقش مهمی در حفظ و بهبود سلامت کلی بدن دارد. به گزارش تیتو آب انار به دلیل غنی بودن از آنتی اکسیدان…
- فرهنگ و هنر
عکس/ تغییر چهره عجیب بازیگر زن سینما
آفتاب نیوز : لیندسی لوهان بازیگر ۳۸ ساله امریکایی که بیشتر شهرتش برای فیلم «دختران بدجنس» (۲۰۰۴) است اخیرا تغییرات غیر قابل چشم پوشی ای در چهره اش رخ داده که واکنش های کاربران فضای مجازی را به دنبال داشته…
- پزشکی
۱۲ داروی گیاهی برای کشتن میکروب معده و هضم بهتر غذا
آفتاب نیوز : بسیاری افراد در ایران به یک نوع بیماری گوارشی مبتلا هستند. برخی از شایع ترین این بیماری ها شامل رفلاکس (GERD) زخم معده یبوست مزمن یا اسهال مزمن هستند. این مشکلات اغلب تحت تأثیر سندرم روده تحریک…