روانشناسی

تأثیر مثبت اندیشی بر سلامت روان

پژوهش های علمی متعددی نشان می دهند که خوش بینی و مثبت اندیشی تأثیرات عمیق و گسترده ای بر سلامت روان دارند. افرادی که نگرش مثبت تری به زندگی دارند عموماً سطوح پایین تری از استرس اضطراب و افسردگی را…