تقویت مغز
- پزشکی
بهترین روش برای تقویت مغز چیست؟
آفتاب نیوز : سلامت کارآمد و سریع نگه داشتن ذهن مان به اندازه حفظ آمادگی جسمانی حیاتی است. درست مانند اینکه ورزش بدن را تقویت می کند برخی تمرینات مغز می تواند عملکرد مغز رشد حافظه تمرکز و انعطاف پذیری…
- پزشکی
برای تقویت مغز به این سمت بدنتان بخوابید
آفتاب‌‌نیوز : نتایج مطالعه‌ای رو حیوانات نشان می‌دهد خوابیدن به پهلو در مقایسه با سایر وضعیت‌های خواب، می‌تواند دفع ضایعات مغزی را تا ۲۵ درصد افزایش دهد. همان‌طور که سن بالاتر می‌رود، تمرکز کردن، متمرکز ماندن، حل مشکلات و انجام…