تغذیه مناسب
- استان ها
افسردگی زمستانه و تنهایی/ چرخه ای که باید شکسته شود
در تیتو بخوانید؛ با آمدن فصل زمستان و کاهش نور خورشید بسیاری از ما شاهد تغییراتی در روحیه و انرژی خود هستیم. افسردگی زمستانه یک پدیده شناخته شده است که بیشتر در روز های کوتاه و سرد این فصل رخ…
- پزشکی
تغذیه مناسب برای مبتلایان به واریس
واریس اختلالی در خون رسانی به رگ های پا است که باعث برجستگی و تغییر رنگ رگ ها می شود. به گزارش تیتو، در مبتلایان به واریس، رگ ها به دلیل تورم و رنگ آبی یا بنفش بسیار جلب توجه…