یک نوشیدنی ضدالتهاب و سرشار از آنتی اکسیدان

به گزارش تیتو آب انار به دلیل غنی بودن از آنتی اکسیدان های قوی نظیر پونیکالاجین و اسید الاژیک به عنوان پادشاه آنتی اکسیدان ها شناخته می شود.

این نوشیدنی مفید و طبیعی نه تنها با رادیکال های آزاد مبارزه می کند بلکه از سلول های بدن در برابر آسیب های احتمالی محافظت کرده و در پیشگیری از بیماری های مزمن و سرطان نقش قابل ملاحظه دارد.

آب انار با داشتن ویتامین C فراوان و سایر مواد مغذی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. این نوشیدنی خوشمزه و پرخاصیت نه تنها به بدن در مقابله با عفونت ها و بیماری های ویروسی مانند سرماخوردگی کمک می کند بلکه به کاهش التهاب در بدن نیز یاری رسانده و سلامتی عمومی را افزایش می دهد.

آب انار همچنین با کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) ریسک بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد و به حفظ عروق سالم کمک می کند.

دانه های انار نیز حاوی پلی فنول هایی هستند که ترکیبات آنتی اکسیدانی و به دنبال آن اثرات ضدالتهابی روی سلول های بدن دارند.

از کنترل سطح قند خون و فشار خون تقویت سیستم ایمنی کمک به هضم بهتر غذا گرفته تا تقویت حافظه انار یک میوه شگفت انگیز است که می تواند یک گزینه عالی در رژیم غذایی روزانه باشد.

به گزارش هندوستان تایمز همچنین انار خواص دیگری برای سلامتی دارد که می توان به موارد زیر اشاره کرد:

– احساس تشنگی بیش از حد را برطرف می کند.

– به راحتی هضم می شود.

– انار دارای طعم گس است که به تسکین اسهال سندرم روده تحریک پذیر و کولیت اولسروز کمک می کند.

– حافظه سطح ایمنی و قدرت بدن را بهبود می بخشد.

– وجود فیبر ویتامین B C K و پتاسیم از دیگر خواص انار به حساب می آید.

پایان خبر تیتو