خیار یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار می رود؛ به طوری که هر ۱۰۰ گرم از آن ۱۳۶ میلی گرم پتاسیم دارد. پتاسیم در خون اثرات سدیم را خنثی کرده و به حفظ تعادل الکترولیت کمک می کند. علاوه بر این خیار در تنظیم فشار خون هم مفید است.
خیار سرشار از مواد مغذی خاصی است که به از بین بردن احتباس آب و التهاب کمک می کند و می تواند یک راه حل خوب برای جلوگیری از نفخ و عوارض جانبی آن باشد.
این خاصیت خیار مربوط به مقدار بالای پتاسیم وجود در آن است. خوردن هر یک عدد خیار می تواند نزدیک به ۱۰ درصد از نیاز روزانه بدن به این ماده معدنی مهم را تأمین کند.
آیا شما به دنبال کسب اطلاعات بیشتر در مورد "این میوه نفخ شکم را نابود می کند و برای تنظیم فشار خون مفید است" هستید؟ با کلیک بر روی پزشکی، آیا به دنبال موضوعات مشابهی هستید؟ برای کشف محتواهای بیشتر، از منوی جستجو استفاده کنید. همچنین، ممکن است در این دسته بندی، سریال ها، فیلم ها، کتاب ها و مقالات مفیدی نیز برای شما قرار داشته باشند. بنابراین، همین حالا برای کشف دنیای جذاب و گسترده ی محتواهای مرتبط با "این میوه نفخ شکم را نابود می کند و برای تنظیم فشار خون مفید است"، کلیک کنید.
